新生儿老打嗝是啥原因？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-06 1

下面为您详细解释一下新生儿打嗝的原因、处理方法和预防措施。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿特别容易打嗝？

新生儿的膈肌（位于胸腔和腹腔之间，负责呼吸的肌肉）发育尚不成熟，而且神经系统的调节功能也比较弱，膈肌很容易受到刺激，发生不自主的痉挛收缩，当空气突然被吸入，声门（喉咙里的瓣膜）迅速关闭，就会发出“嗝”的一声。

打嗝就是“膈肌抽筋”了，成人偶尔也会打嗝，只是新生儿的膈肌更敏感,所以频率更高。

了解诱因,可以帮助我们更好地预防和处理：

吃奶过快或过急：无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，如果宝宝吃得太急,会吞入大量空气。
吞咽空气过多：
- 奶瓶喂养：奶嘴孔大小不合适（太大或太小）、奶瓶倾斜角度不对,都可能导致宝宝吸入空气。
- 母乳喂养：宝宝含乳姿势不正确，没有完全含住乳晕,也会吞咽空气。
进食后姿势不当：喂完奶后立即把宝宝平放，或者让宝宝平躺玩耍，胃里的食物和空气容易反流,刺激膈肌。
受凉：宝宝腹部或胸部保暖不当,冷空气刺激也可能引起膈肌痉挛。
情绪激动：宝宝哭闹、情绪不稳定时,也会吞咽过多空气。
突然的刺激：比如被声音惊吓到。

当宝宝打嗝时，爸妈可以尝试以下温和的方法来帮助他缓解，核心思路是“让膈肌放松”和“排出多余空气”。

（图片来源网络，侵删）

拍嗝（最有效、最常用的方法）：
- 时机：不要等宝宝吃完所有奶再拍，可以在喂奶过程中（如吃完一半时）和喂奶结束后都拍一拍。
- 姿势：
  - 直立式：让宝宝竖直趴在你的肩膀上,空心掌轻拍或轻抚他的背部。
  - 端坐式：坐在椅子上，让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一手扶着宝宝下巴和 chest,另一手轻拍背部。
  - 侧趴式：让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸,轻拍背部。
- 要点：力度要轻，空心掌,由下往上拍。
喂温水：可以给宝宝喂几口温水，温暖的水流可以温和地刺激膈肌,使其放松下来。
转移注意力：用一个轻轻的玩具，或者发出柔和的声音（如轻声哼唱、白噪音）来逗宝宝，让他哭笑一下，有时也能止住打嗝,因为改变胸腹腔的压力可以帮助膈肌恢复正常。
腹部保暖：用温热的毛巾（注意温度，不要烫到宝宝）轻轻捂在他的小肚子上，或者用手轻轻揉搓,可以帮助腹部受寒引起的打嗝。

预防永远胜于治疗,做好以下几点可以大大减少宝宝打嗝的频率：

正确喂养，减少吞气：
- 母乳喂养：确保宝宝张大嘴，含住大部分乳晕,而不仅仅是乳头。
- 奶瓶喂养：选择合适的奶嘴孔（奶液呈滴状连续流出为宜），喂奶时让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气,使用防胀气奶瓶和奶嘴也有帮助。
勤拍嗝：这是预防打嗝最关键的一步，不要嫌麻烦，养成“吃-拍-吃-拍”的习惯。
喂奶后保持正确姿势：
- 拍嗝后：将宝宝竖抱一会儿，让他靠在你的肩上，至少10-15分钟,帮助胃里的空气排出。
- 放下时：尽量让宝宝右侧卧或上半身抬高30度角躺下,以减少吐奶和溢奶的风险。
注意腹部保暖：根据室温给宝宝穿合适的衣物,避免小肚子着凉。