新生儿喂奶姿势图解，哪种姿势最正确？

核心理念：三贴原则

无论选择哪种姿势，成功的母乳喂养都遵循“三贴”原则：

1. 胸贴胸：宝宝的身体与妈妈的胸部紧密相贴。
2. 腹贴腹：宝宝的肚子与妈妈的肚子紧密相贴。
3. 下巴贴乳房：宝宝的下巴紧贴妈妈的乳房，这有助于宝宝张大嘴巴,含住大部分乳晕。

四种常用且正确的喂奶姿势图解

以下是四种最常用、最推荐的姿势,配有图示和要点说明。

摇篮式

这是最经典、最普遍的喂奶姿势,尤其适合顺产后的妈妈。

姿势图解：

操作步骤：

1. 坐姿：妈妈坐直，后背有支撑（可以垫一个靠枕），双腿放松,双脚平放在地上或踩在小凳子上。
2. 抱宝宝：用一侧手臂（如左侧）的肘关节弯曲，托住宝宝的头和颈部，让宝宝的整个身体侧躺在妈妈的前臂上,像躺在摇篮里一样。
3. 身体对齐：让宝宝的鼻子与妈妈的乳头保持水平。
4. 引导含乳：用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇，刺激他张开嘴巴，当宝宝嘴巴张到足够大时，迅速将他拉近，让他含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头,宝宝的下巴会首先接触乳房。
5. 支撑：可以在宝宝身下和妈妈后背都垫上枕头,以减轻手臂和背部的压力。

优点：妈妈和宝宝可以亲密对视，情感交流多。 缺点：对于刚生产、腹部伤口疼痛的妈妈或剖腹产妈妈可能初期会有点困难。

交叉式

这是摇篮式的“反向”操作，特别适合新生儿、小宝宝以及含乳困难的宝宝。

姿势图解：

操作步骤：

1. 坐姿：与摇篮式相同,保持舒适放松的坐姿。
2. 抱宝宝：用与喂奶侧相反的手臂托住宝宝，喂右侧乳房时，用左手托住宝宝的头和颈。
3. 身体对齐：宝宝的头枕在妈妈同侧（左侧）的手掌上，妈妈的手呈C形托住宝宝的颈背和臀部,这样宝宝的整个身体就会横跨在妈妈胸前。
4. 引导含乳：用另一只手（右手）扶住右侧乳房，引导宝宝含乳，这种方式能更好地控制宝宝的头部,确保他张大嘴。

优点：对宝宝头部控制力弱的新生儿非常友好，能帮助宝宝更轻松地含住乳晕。 缺点：妈妈无法像摇篮式那样轻松看到宝宝的表情。

侧卧式

非常适合夜间喂奶、剖腹产妈妈或身体疲劳时使用。

姿势图解：

操作步骤：

1. 躺姿：妈妈和宝宝都舒服地躺在床上,头下可以垫一个薄枕头。
2. 身体对齐：妈妈和宝宝面对面，身体相贴，宝宝侧躺,鼻子与妈妈的乳头齐平。
3. 支撑：可以在妈妈后背、两膝之间和宝宝后背都垫上枕头,以获得稳定的支撑。
4. 引导含乳：用一只手扶住乳房，引导宝宝含乳，妈妈可以尝试用膝盖轻轻抵住宝宝的背部,防止他滚远。

优点：妈妈和宝宝都能在放松的状态下喂奶，节省体力，非常适合夜间休息。 缺点：如果妈妈睡着了，有增加窒息风险的可能,务必注意安全。

橄榄球式/足球式

特别适合剖腹产妈妈（避免宝宝压迫腹部）、双胞胎妈妈以及乳房较大或乳头扁平的妈妈。

姿势图解：

操作步骤：

1. 坐姿：妈妈坐直,后背有支撑。
2. 抱宝宝：用同侧手臂（如右侧）托住宝宝，让宝宝的身体侧卧在妈妈身侧，背部贴在妈妈前臂上，像抱一个橄榄球一样，宝宝的头枕在妈妈的手肘处,用手托住宝宝的颈和肩。
3. 支撑：可以在宝宝身下垫一个枕头，将宝宝托得更高,更靠近乳房。
4. 引导含乳：用另一只手（左手）呈C形扶住乳房,引导宝宝含乳。

优点：视野开阔，能看到宝宝的鼻子；对腹部伤口无压迫；适合含乳困难的宝宝。 缺点：对妈妈的手臂力量要求较高,容易酸累。

如何判断宝宝是否正确含乳？

含乳是否正确是喂奶成功的关键,请观察以下几点：

重要注意事项

1. 按需喂养：新生儿期通常每2-3小时就要喂一次，一天8-12次，只要宝宝想吃，就喂,不要严格限制时间。
2. 喂奶前准备：喂奶前，妈妈可以用温毛巾清洁乳头和乳晕，轻轻按摩或拍打几下宝宝的脸颊或嘴唇,刺激他觅食反射。
3. 喂奶后拍嗝：每次喂完奶后，无论宝宝是否睡着，都要将他竖抱起来，头靠在妈妈肩上，空心掌轻拍他的后背，帮助排出吞入的空气,防止吐奶。
4. 妈妈要放松：妈妈的情绪会影响泌乳，找一个安静、舒适的环境，放点轻音乐,享受与宝宝的亲密时光。
5. 寻求帮助：如果在喂奶过程中遇到任何困难（如乳头疼痛、宝宝拒绝吃奶、体重增长不佳等），请及时咨询专业的泌乳顾问、医生或护士,不要自己硬扛。

希望这份详细的图解和说明能帮助您和宝宝开启愉快的母乳喂养旅程！

标签： 新生儿正确喂奶姿势图解 新生儿最正确喂奶姿势图解 新生儿喂奶姿势哪种正确图解