新生儿打嗝不停怎么办？

下面为您详细解释原因、快速缓解方法以及如何预防，希望能帮助到您。

为什么新生儿容易打嗝？

新生儿的打嗝（医学上称为“呃逆”）主要是因为膈肌痉挛，膈肌是位于胸腔和腹腔之间的一块大肌肉，负责呼吸，当它突然、不自主地收缩时，就会引起声门关闭，发出“嗝”的声音。

新生儿容易打嗝的主要原因有：

1. 神经系统发育不成熟：宝宝的大脑和神经系统尚未发育完全，对膈肌的控制能力较弱，容易受到轻微刺激而引发痉挛。
2. 喂养不当：
   • 吃得太快、太急：尤其是奶瓶喂养时，奶嘴孔不合适，奶流过快。
   • 吞咽过多空气：喂奶姿势不正确、没有有效拍嗝、宝宝哭闹时喂奶等，都会让宝宝吞入空气。
   • 喂养过量：胃部扩张可能会刺激膈肌。
3. 腹部受凉：宝宝腹部保暖不够，冷空气刺激也可能导致膈肌痉挛。
4. 情绪激动：宝宝哭闹、情绪不稳定时也可能打嗝。

新生儿打嗝不停，怎么办？（快速缓解方法）

当宝宝打嗝时,家长可以尝试以下温和的方法来帮助他缓解，核心思路是安抚情绪、放松膈肌、排出胃内空气。

首选的、最有效的方法：拍嗝

这是最直接有效的方法,即使宝宝已经打嗝了，也可以尝试。

• 趴在肩上
  • 让宝宝竖直趴在你的肩膀上,头靠在你的颈窝处。
  • 用空心掌（手心呈杯状）由下往上，轻轻拍打宝宝的上背部，力度要轻柔，重点是震动而不是拍打。
• 坐在腿上
  • 让宝宝坐在你的大腿上,身体前倾，一只手扶住他的下巴和 chest（胸部），保持头颈稳定。
  • 另一只手用空心掌轻拍或按摩宝宝的上背部。
• 趴在腿上
  • 让宝宝趴在你的大腿上,头部略低于胸部。
  • 用空心掌轻拍或按摩背部。

拍嗝小贴士：拍嗝时，可以边拍边轻轻走动，或者哼一些轻柔的摇篮曲，给宝宝安全感。

其他有效的安抚方法

如果拍嗝效果不佳,可以试试这些方法：

1. 喂点温水：对于稍大一点的宝宝（通常指满月后，且确认宝宝可以喝水的情况下），可以喂几口温水，有时可以刺激喉咙，打断打嗝的反射弧。但对于新生儿，通常不建议随意喂水，请先咨询医生。
2. 刺激一下：用手指轻轻弹一下宝宝的脚底，或者轻轻挠痒他的小嘴巴周围，让他哭出声来，哭声能有效帮助膈肌恢复正常收缩，停止打嗝。注意：动作一定要非常轻柔，目的是引起哭声，不是弄疼宝宝。
3. 改变姿势：把宝宝竖抱起来，让他靠在你的怀里，或者让他趴一会儿（Tummy Time，需在宝宝清醒、有大人看护时进行），改变膈肌的压力。
4. 转移注意力：用一个颜色鲜艳的玩具、或者播放一些轻柔的音乐来吸引宝宝的注意力，有时也能帮助打嗝停止。
5. 腹部保暖：如果怀疑是着凉了，可以用温热的毛巾（温度要适宜，不能烫）轻轻敷在宝宝的腹部，或者给他穿上袜子、盖好小肚子。

如何预防新生儿打嗝？

预防永远比治疗更重要,做好以下几点，可以大大减少宝宝打嗝的频率：

1. 正确喂养，减少吞气：
   • 母乳喂养：确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要张大，含住大部分乳晕。
   • 奶瓶喂养：选择合适流速的奶嘴，奶瓶倾斜角度应使奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。
2. 及时拍嗝：
   • 每次喂奶中途：喂奶进行到一半时，就停下来给宝宝拍一次嗝。
   • 每次喂奶结束后：喂完奶后，一定要竖抱宝宝拍嗝，直到打出嗝或确认宝宝没有明显不适。
   • 即使没打出嗝也要拍：有时候宝宝并没有吞入太多空气，但拍嗝的动作本身也能帮助他放松。
3. 避免在宝宝哭闹时喂奶：哭闹时会吞入大量空气，应先安抚好宝宝的情绪再喂奶。
4. 注意腹部保暖：给宝宝穿上合适的衣物，尤其是在空调房或天气转凉时，要特别注意保护小肚子。
5. 避免喂食过饱：按需喂养，不要强迫宝宝吃完所有奶，避免胃部过度扩张。

特别提醒：什么情况下需要看医生？

绝大多数新生儿打嗝都是生理性的,会自行停止，无需过度担心，但如果出现以下“警报”信号，建议及时咨询医生：

• 打嗝持续时间非常长（例如连续超过2-3小时）。
• 打嗝的同时,宝宝出现呼吸困难、脸色发青、嘴唇发紫等缺氧迹象。
• 打嗝伴随呕吐、发烧、精神萎靡、体重不增等其他症状。
• 打嗝的声音异常,或者宝宝看起来非常痛苦。

总结一下：新生儿打嗝是成长的“小插曲”，家长首先要保持冷静，尝试用拍嗝和安抚的方法帮助宝宝，通过正确的喂养和护理来积极预防，如果打嗝情况异常或伴随其他症状，及时就医才是最稳妥的选择，祝您的宝宝健康成长！

标签： 新生儿打嗝不止怎么办 婴儿频繁打嗝怎么办 新生儿打嗝快速止嗝法