新生儿抱喂奶，哪种姿势最正确？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-05 1

核心原则：三大要点

无论选择哪种具体姿势,请务必记住这三个核心原则：

以下是四种最常用且被推荐的新生儿喂奶姿势，妈妈可以根据自己的身体状况、宝宝的状态以及喂奶环境灵活选择。

这是最经典、最常用的姿势，尤其适合顺产妈妈和剖腹产初期（伤口不痛时）。

操作方法：
1. 坐姿： 妈妈坐在有靠背的椅子上，脚下踩一个矮凳，让膝盖高于臀部，腰部有支撑,身体放松。
2. 抱宝宝： 用一侧手臂（例如左臂）弯曲手肘，托住宝宝的头和颈部，让宝宝的枕部躺在你的前臂上,手掌托住宝宝的屁股和腰背部。
3. 身体贴合： 将宝宝的身体侧向自己,让他的肚子紧贴着你的肚子。
4. 喂奶： 用另一只手（右手）呈“C”字形托住自己的乳房，引导宝宝含乳，宝宝的鼻子应与乳头齐平,便于他仰头含住乳晕。
5. 换边： 喂完一侧后，可以先将宝宝以同样的姿势抱起，再轻轻换到另一侧手臂上继续喂奶,这样可以避免整个身体移动带来的不适。
优点： 姿势稳定，宝宝有安全感,妈妈可以轻松环抱宝宝。
适用情况： 几乎所有情况,尤其是母乳喂养初期。

新生儿抱喂奶，哪种姿势最正确？-第1张图片-郑州医学网

这是摇篮式的变体，特别适合早产儿、小月龄宝宝或含乳有困难的宝宝。

操作方法：
1. 坐姿： 与摇篮式相同,坐好并支撑好腰部。
2. 抱宝宝： 与摇篮式相反，用与喂奶侧相反的手臂抱宝宝（喂右侧乳房时用左臂）。
3. 手部位置： 左手手掌托住宝宝的颈后和头部，手腕支撑宝宝的背部,让宝宝的头枕在你的左手上。
4. 身体贴合： 将宝宝的横卧在你的胸前,肚子贴着你的肚子。
5. 喂奶： 用右手呈“C”字形托住右侧乳房，引导宝宝含乳，这个姿势能让你更好地控制宝宝的头部,确保他正确地朝向乳房。
优点： 对妈妈手腕的压力小，能更好地控制宝宝的头部,适合含乳姿势不佳的宝宝。
适用情况： 新生儿、含乳困难、宝宝较小的家庭。

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这个姿势非常适合夜间喂奶、剖腹产妈妈（避免腹部受压）以及身体疲劳时。

操作方法：
1. 躺姿： 妈妈和宝宝都侧躺在床上，在背后和两腿之间垫上枕头,以保持舒适和稳定。
2. 身体贴合： 让宝宝面向你，肚子贴着你的肚子，妈妈可以稍微后仰，宝宝则前倾，形成“面对面”的姿势。
3. 支撑： 用一只手（下方手臂）枕在头下，另一只手可以轻轻扶在宝宝的后背,引导他靠近乳房。
4. 喂奶： 确保宝宝的鼻子与乳头对齐，让他自己寻乳含住，宝宝的下巴会紧贴着你的乳房,有助于排空乳房。
优点： 妈妈可以完全放松休息，节省体力,非常适合夜间和剖腹产妈妈。
适用情况： 夜间喂奶、剖腹产妈妈、身体疲劳时。

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这个姿势对于双胞胎妈妈、剖腹产妈妈或乳房较大/乳头内陷的妈妈非常有帮助。

操作方法：
1. 坐姿： 坐在有扶手的椅子上，在身体一侧（例如右侧）放一个枕头作为支撑。
2. 抱宝宝： 将宝宝放在身体一侧的枕头上，让他的双腿从你的腋下穿过，像抱着一个橄榄球一样，宝宝的背部靠着你的前臂,手掌托住他的颈和头。
3. 身体贴合： 宝宝的肚子应该朝向你，头枕在你的前臂上,面向你的乳房。
4. 喂奶： 用另一只手呈“C”字形托住乳房,引导宝宝含乳。
优点： 不压到妈妈的腹部，对剖腹产非常友好；能让宝宝远离颈部，便于观察；适合乳房较大的妈妈。
适用情况： 剖腹产妈妈、双胞胎妈妈、乳房较大、乳头扁平或凹陷的妈妈。

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含乳姿势是否正确，直接关系到喂养效果和妈妈乳头是否疼痛,一个正确的含乳姿势应该具备以下特征：

由于新生儿胃部呈水平状，贲门（胃的上口）括约肌发育不完善，吃奶时容易吸入空气。每次喂奶（尤其是瓶喂）后，都必须给宝宝拍嗝。

拍嗝姿势：
1. 直立式： 让宝宝竖直趴在你的肩膀上，一手托住他的屁股,另一只手空心掌轻拍他的上背部。
2. 端坐式： 让宝宝坐在你的大腿上，一手托住他的下巴和 chest（注意不是脖子）,另一只手轻拍或按摩他的背部。
3. 侧趴式： 让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸,轻拍背部。

如果拍了几分钟没打出嗝，也不用担心，可以继续让宝宝保持右侧卧位躺下休息,以防吐奶。