新生儿母乳喂养需要拍嗝吗

这是一个非常好的问题,也是很多新手爸妈都会关心的问题。

简单直接的回答是：强烈建议，非常有必要。

给新生儿拍嗝是母乳喂养（以及所有瓶喂）中一个非常重要的环节，下面为您详细解释为什么需要拍嗝,以及如何正确操作。

为什么新生儿需要拍嗝？

新生儿在吃奶时，无论是母乳还是配方奶，都不可避免地会吞入一些空气，这些空气会在宝宝的胃里形成气泡,导致不适。

拍嗝的主要目的就是帮助宝宝将这些吞入的空气排出，从而：

1. 缓解吐奶和溢奶： 胃里的空气会占据空间，增加胃内压力，使得奶液更容易被“顶”出来，也就是吐奶或溢奶，排出空气后，压力减小,吐奶情况会显著改善。
2. 预防腹部胀气（肠胀气）： 肠道里的气体无法顺利排出，会让宝宝感到腹胀、腹痛，表现为哭闹不止、双腿蜷缩、身体扭动等，也就是我们常说的“肠绞痛”或“肠胀气”。
3. 减少吐奶引起的窒息风险： 虽然绝大多数吐奶是生理性的，但如果奶液量大且伴随大量空气，一旦吐奶时宝宝处于平躺姿势，奶液有可能误入气管，有极小的窒息风险，拍嗝后吐奶量会减少,风险也随之降低。
4. 让宝宝更舒适： 排出嗝后，宝宝的腹部会感觉舒服很多，吃奶更香,睡得更安稳。

什么时候需要拍嗝？

拍嗝的时机可以根据宝宝的情况和喂养方式灵活调整,主要有以下几种方法：

1. 按需拍嗝（最推荐）：

   • 观察信号： 在喂奶过程中，如果宝宝出现不安、扭动身体、蹬腿、吮吸速度变慢或暂停、表情痛苦等情况，可能就是肚子里有空气了，可以暂停喂奶,先拍个嗝再继续。
   • 喂奶中断时： 如果需要中途换边或因为其他原因暂停喂奶,这是个绝佳的拍嗝时机。

2. 按时间拍嗝：

   • 单侧乳房喂完时： 如果宝宝只吃了一侧乳房就吃饱了，在换边或结束喂奶前,一定要给他拍嗝。
   • 喂奶结束时： 无论宝宝是否吃完预定奶量，在每次喂奶结束后,都应该常规地拍一次嗝。

对于容易胀气或吐奶比较严重的宝宝，可以在喂奶过程中进行“分段拍嗝”，喂了5-10分钟就停下来拍一次,然后再继续喂。

如何正确给宝宝拍嗝？

有几种非常有效的拍嗝姿势，您可以多尝试几种，看看宝宝最喜欢、哪种最有效。

趴在肩上（最常用）

1. 准备： 在自己的肩膀上垫一块干净的毛巾或口水巾,防止宝宝吐奶弄脏衣服。
2. 姿势： 将宝宝竖直抱起，让他的头靠在你的肩膀上，下巴要超过你的肩膀,以防堵住呼吸道。
3. 拍打： 一只手托住宝宝的屁股，另一只手呈空心掌（手心是空的，拍下去有“咚咚”声，而不是“啪啪”的响声），由下往上，轻轻地拍宝宝的背部，力度以能感到震动为准，不要太用力,可以拍打宝宝背部中间或偏下的位置。

坐在腿上

1. 准备： 让宝宝坐在你的大腿上,身体微微前倾。
2. 姿势： 用一只手托住宝宝的下巴和 chest（胸口），注意是托住下巴和胸口，不是脖子！让宝宝的头和胸保持在一条直线上,另一只手扶住宝宝的身体。
3. 拍打： 同样用空心掌，在宝宝的背部中间位置,由下往上轻轻拍打。

趴在腿上

1. 准备： 让宝宝趴在你的大腿上,头部略高于胸部。
2. 姿势： 用一只手托住宝宝的下巴和 chest，让他的头侧向一边，保持呼吸通畅,另一只手托住宝宝的身体。
3. 拍打/按摩： 你可以轻轻拍打，也可以用手掌呈杯状,在宝宝背部做有节奏的震动按摩。

拍了很久没嗝怎么办？

这是很常见的情况,爸妈们不用太焦虑。

1. 耐心一点： 有时候宝宝可能只是暂时没有嗝，或者气比较少，可以多拍5-10分钟。
2. 换个姿势： 一种姿势没拍出来，可以换一种姿势试试,有时候换个角度就出来了。
3. 尝试竖抱： 如果实在拍不出来，可以尝试让宝宝保持竖直抱立的姿势，让他靠在你的身上，大约10-15分钟，很多时候，在竖抱的过程中，嗝会自己“打”出来。
4. 如果实在没拍出来，怎么办？ 如果宝宝看起来很舒服，没有表现出腹胀、哭闹等不适，那么没拍出嗝也没关系，可以让他右侧卧躺下睡觉，这样即使有少量胃里的空气或奶液,也不容易呛到。

重要提醒

• 拍完嗝后不要马上平放： 拍完嗝后，最好继续保持竖抱10-15分钟，然后再轻轻地把宝宝放下，先让他右侧卧躺一会儿,观察一下情况。
• 注意安全： 无论采用哪种姿势，都要确保宝宝的头颈得到良好支撑,呼吸道保持通畅。
• 每个宝宝都是独特的： 有的宝宝很容易打嗝，有的则比较“顽固”,找到最适合你家宝宝的方法最重要。

新生儿母乳喂养是需要拍嗝的，这是预防和缓解吐奶、胀气的重要手段。 建议在喂奶过程中和喂奶结束后都留意宝宝，及时拍嗝，掌握正确的拍嗝姿势，并保持耐心，会让你的喂养过程更顺利，宝宝也更舒适,祝您和宝宝一切顺利！

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