新生儿睡觉肚子一鼓一鼓是正常现象吗？

您可以把宝宝的肚子想象成一个还没完全学会控制的小气球，下面为您详细解释一下原因，以及如何判断是否正常,以及需要注意什么。

为什么新生儿肚子会一鼓一鼓的？

主要原因有以下几点：

生理性腹式呼吸（最主要的原因）

• 成人是胸式呼吸：呼吸时胸部起伏明显。
• 新生儿是腹式呼吸：他们的肋骨和胸廓比较软，呼吸主要依靠横膈膜上下移动，所以肚子会像小青蛙一样一起一伏地鼓起来，这是新生儿特有的呼吸方式，随着长大会逐渐过渡到胸式呼吸，看到宝宝肚子跟着呼吸节奏起伏，首先应该感到高兴，这说明他在正常呼吸。

肠道功能未成熟，容易胀气

• 新生儿的消化系统还在发育中，肠道里容易有气体积聚，这些气体在肠道里移动时，就会让宝宝的肚子看起来鼓鼓的，或者让他因为不适而扭动身体、哼哼唧唧。
• 喂奶时吞入空气（无论是母乳喂养还是奶瓶喂养）、哭闹时吞入空气,都是气体的主要来源。

腹部肌肉力量弱

• 宝宝的腹壁肌肉还非常薄，力量不足，不能很好地收紧腹部，即使里面只有少量的气体或食物,肚子看起来也会显得比较突出和鼓胀。

如何判断是正常的还是需要警惕的？

虽然大部分情况是正常的，但家长也需要学会观察,区分生理现象和疾病的信号。

正常的情况（通常不用担心）：

• 肚子柔软：摸起来是软软的,没有摸到硬块。
• 精神状态好：醒着的时候会笑、会玩、反应灵敏。
• 大小便正常：每天有数次小便，并且有黄色（金黄色或淡黄色）的胎便过渡后正常大便。
• 体重增长良好：按照生长曲线稳定增长。
• 没有痛苦的表情：肚子鼓起时，宝宝没有表现出明显的痛苦、哭闹不止或无法安抚。

需要警惕并咨询医生的情况（出现以下“红旗”信号）：

如果宝宝肚子鼓胀的同时，伴有以下任何一种症状,都建议及时就医：

1. 肚子异常坚硬：摸起来像石头一样硬邦邦的。
2. 剧烈且无法安抚的哭闹：特别是出现“肠套叠”的“阵发性剧烈哭闹”，宝宝会突然大哭，可能伴有面色苍白、双腿蜷缩，哭闹一阵后会暂时安静或入睡,但不久后又再次发作。
3. 呕吐：特别是喷射状的呕吐，或者呕吐物中带血或呈黄绿色（胆汁）。
4. 大便异常：
   • 果酱样血便：这是肠套叠的典型特征,需要立即就医！
   • 腹泻：大便次数突然增多,呈水样。
   • 便秘：几天不解大便,同时肚子胀得很厉害。
5. 精神萎靡：宝宝看起来无精打采，不爱吃奶,昏昏欲睡。
6. 发烧：体温升高。
7. 呼吸急促或困难：不仅仅是肚子起伏，还伴有鼻翼煽动、点头样呼吸等。

如何帮助宝宝缓解肚子鼓胀和不适？

即使大部分是生理性的，胀气也会让宝宝不舒服,您可以尝试以下方法来帮助他：

1. 拍嗝：这是最有效的方法之一，每次喂奶结束后，都竖抱宝宝，让他趴在你的肩膀上，或者坐在你的腿上，用空心掌轻轻拍他的后背,帮助他把吃进去的空气嗝出来。
2. 腹部按摩：在宝宝清醒、情绪好的时候，用你温暖的手掌，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩他的小肚子，这有助于促进肠道蠕动,排出气体。
3. 做排气操：这是宝宝们很喜欢的“运动”。
   • 蹬自行车：让宝宝平躺，握住他的两条小腿,像蹬自行车一样交替屈伸。
   • 排气式：让宝宝平躺，握住他的双腿，屈膝，将他的膝盖向腹部方向轻轻按压，保持几秒钟再放松,重复几次。
4. 飞机抱：让宝宝趴在你的手臂上，头靠在你的臂弯里，肚子贴着你的手臂，轻轻晃动，这个姿势能给宝宝的腹部一些压力,帮助缓解胀气。
5. 注意喂奶姿势：确保无论是母乳还是奶瓶喂养，宝宝的头都略高于身体，形成一个合适的角度,减少吞咽空气。
6. 使用安抚奶嘴：吸吮本身可以帮助宝宝缓解不适,并可能帮助排出一些气体。

新生儿睡觉时肚子一鼓一鼓的，绝大多数情况下是正常的腹式呼吸和生理性胀气,是宝宝生长发育过程中的一个阶段。

您作为家长,要做的就是：

• 观察：密切观察宝宝的精神状态、吃奶情况、大小便和肚子是否柔软。
• 安抚：通过拍嗝、按摩、排气操等方式帮助宝宝缓解不适。
• 警惕：一旦发现上述提到的“红旗”信号，不要犹豫,及时带宝宝去看医生。

祝您的宝宝健康快乐成长！

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