新生儿总吃奶是饿了还是另有原因？

这并不是说您的奶水不够，也不是宝宝在“无理取闹”，下面我们来详细分析一下背后的原因,以及您应该怎么做。

新生儿频繁吃奶的常见原因

生理需求：快速生长的“猛长期”

这是最主要的原因，新生儿在出生后的头几周，尤其是第2-3周、第6-8周左右，会经历非常猛烈的“猛长期”（Growth Spurt）,在这个阶段：

• 生长速度惊人：宝宝的身体正在飞速发育,需要大量的能量和营养来支持。
• 频繁进食：他们需要通过频繁吃奶来获取足够的热量，就像一个“不停歇的小马达”。
• 持续时间短：猛长期通常只持续2-3天，有时会持续一周左右，一旦过去,宝宝的吃奶频率就会恢复到正常水平。

天生需求：胃容量小，消化快

• 胃只有“玻璃弹珠”大小：刚出生的宝宝胃容量非常小，大约只有5-7毫升（约一个玻璃弹珠大小），到第10天左右,才慢慢长到鸡蛋大小。
• 奶水消化快：母乳（尤其是初乳）非常容易被宝宝消化吸收,胃排空的速度很快。
• 胃小、消化快，意味着宝宝需要“少食多餐”，每隔1-2小时就要吃一次是完全正常的。

本能行为：满足非营养性需求

吃奶对新生儿来说，不仅仅是填饱肚子,更是重要的安抚方式和情感交流。

• 寻求安慰：当宝宝感到不安、烦躁、困倦或有压力时，吸吮能给他们带来巨大的安全感和慰藉，妈妈的乳房是世界上最温暖、最安全的港湾。
• 满足吸吮需求：宝宝天生就有强烈的吸吮反射，吸吮能让他们平静下来,甚至帮助他们入睡。
• 增加亲密感：吃奶是母婴之间最亲密的互动,能促进亲子关系的建立。

母亲的“供需”调节

母乳喂养是一个“按需喂养”且“供需平衡”的系统。

• 刺激泌乳：宝宝频繁有效地吸吮，是在向妈妈的身体发出“需要更多奶水”的信号，妈妈的身体会根据宝宝的吸吮频率和时长来调整产奶量，确保“宝宝吃多少，妈妈就产多少”。
• 建立奶量：在哺乳初期，频繁吃奶是在帮助妈妈建立充足的奶水供应，如果此时因为担心宝宝“吃不饱”而添加配方奶，反而会减少宝宝对乳房的吸吮,可能导致妈妈奶量下降。

其他可能的原因（需要留意）

• 生长痛/不适：宝宝可能在经历肠胀气、肠绞痛,吸吮可以缓解他们的不适感。
• 口腔或鼻腔问题：比如宝宝感冒鼻塞，导致呼吸不畅，吃奶时会烦躁不安，频繁松开又含上，或者有鹅口疮等口腔问题,吸吮时会疼痛。
• 尿布湿了或脏了：虽然不常见，但有些宝宝对湿尿布特别敏感,会用频繁吃奶来表达不满。
• 猛涨期的信号：在猛涨期开始前1-2天，宝宝可能会变得异常烦躁、爱哭闹，并且比平时更频繁地想吃奶，这是身体在为即将到来的快速生长“储备能量”。

您应该怎么做？—— 策略与建议

面对“挂”在身上的小宝贝，您可能会感到疲惫和焦虑,这只是暂时的阶段。

坚持按需喂养，不要掐点

• 放弃“3小时一喂”的刻板时间表，只要宝宝表现出饥饿信号（如：咂嘴、扭头找乳头、吸吮手指、烦躁不安）,就应该喂奶。
• 频繁喂奶是建立奶量的关键,对您和宝宝都有好处。

确保有效衔乳

频繁吃奶有时也可能是宝宝没有吃饱的信号,这可能与衔乳姿势不当有关。

• 检查姿势：确保宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕（而不仅仅是乳头），他的下巴紧贴乳房，面颊鼓起又凹陷,能看到有节奏的吞咽动作。
• 寻求帮助：如果不确定，可以咨询专业的 lactation consultant（泌乳顾问）或儿科医生。

学会识别宝宝的饥饿信号

• 早期信号：小动作增多、嘴巴开始砸吧、扭动身体，这是最佳的喂奶时机。
• 晚期信号：大声哭闹、身体僵硬，这时宝宝已经非常饿了，吃奶时会比较烦躁，不容易安抚,尽量在早期信号时就喂奶。

在两次喂奶之间给予安抚

如果宝宝刚吃完奶不久又哭闹，先尝试用其他方式安抚他,不一定就是饿了。

• 拍嗝：吃奶后给宝宝拍嗝,可能是因为有胀气不舒服。
• 肌肤接触：抱着宝宝进行肌肤接触,能给他巨大的安慰。
• 使用安抚奶嘴：如果宝宝只是想吸吮,安抚奶嘴可以满足他的需求。
• 换个姿势：抱着他走一走,或者换个环境。

照顾好您自己！

这是最重要的一点,妈妈的身心状态直接影响哺乳体验。

• 保证休息：宝宝睡觉时,您也尽量跟着一起睡。
• 补充水分和营养：多喝水,吃有营养的食物。
• 寻求家人支持：让家人分担家务,让您能专心休息和哺乳。
• 保持积极心态：告诉自己，这是一个阶段，很快就会过去,您的努力和付出是宝宝健康成长最好的保障。

何时需要咨询医生？

虽然频繁吃奶通常是正常的，但如果出现以下情况,建议及时咨询儿科医生：

• 体重增长不佳：宝宝出生后10天体重仍未恢复到出生体重，或者每周体重增长不足150-200克。
• 尿量明显减少：每天少于6片很湿的尿布，且尿液颜色很深（呈深黄色）。
• 精神状态差：宝宝总是昏昏欲睡，难以唤醒，或者异常烦躁,无法安抚。
• 出现脱水迹象：嘴唇干燥、前囟门（头顶软软的地方）凹陷、哭时没有眼泪。
• 伴有发烧、呕吐、腹泻等其他疾病症状。

新生儿一直要吃奶，大概率是他们在努力成长、寻求安慰和帮助您建立奶量的正常表现，请相信您的宝宝，也请相信您的身体，这是一个充满挑战但最终会带来巨大成就感的阶段,加油！

标签： 新生儿频繁吃奶原因 新生儿吃奶频繁怎么办 新生儿吃奶频繁不是饿了