不同孕周体重控制方法

孕期体重平均增加多少才合适？不同孕周该如何科学控制？

对于孕前体重正常的女性，整个孕期平均增加的总体重在 11.5 至 16 公斤（约 25 至 35 磅）之间是比较理想的范围，更科学的方法是根据您孕前的身体质量指数来制定个性化的增重目标，根据孕前BMI...