这是一个非常常见且重要的问题,新手爸妈们都会遇到。
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可以，而且必须继续吃奶。
新生儿胀气是极其普遍的现象，主要因为他们的消化系统尚未发育成熟，停止喂奶不仅不能解决问题，反而可能导致宝宝低血糖、脱水,影响营养摄入和体重增长。
关键在于如何科学地喂养，以缓解胀气带来的不适。
为什么新生儿容易胀气？
在了解“怎么办”之前，先明白“为什么”,有助于我们更好地应对：
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- 消化系统不成熟：新生儿的肠道里用于分解食物的消化酶和肠道菌群都很少，消化能力弱,容易产生气体。
- 吞入过多空气：这是最常见的原因。
- 吃奶姿势不当：无论是母乳还是奶瓶喂养，如果宝宝没有正确含乳（或奶嘴）,就会在吃奶时吞入大量空气。
- 哭闹时吃奶：宝宝边哭边吃,会吞入更多空气。
- 奶瓶喂养问题：奶嘴孔径不合适（太大或太小）、奶瓶倾斜角度不对,都会导致宝宝吸入空气。
- 食物原因：
- 母乳妈妈饮食：妈妈吃了过多产气食物，如豆类、洋葱、西兰花、奶制品等,这些成分可能会通过母乳影响宝宝。
- 配方奶：有些宝宝可能对某种品牌的配方奶不耐受，其中的某些成分（如乳糖、牛奶蛋白）可能导致胀气和不适。
- 肠绞痛：部分宝宝会经历肠绞痛，通常在傍晚或夜间发作，表现为无法安抚的哭闹、蹬腿、肚子鼓鼓的,这本身就是胀气的一种极端表现。
胀气时宝宝可以吃奶，但要注意这些细节
既然要继续喂奶,那么正确的喂养方法就是缓解胀气的关键。
母乳喂养
- 确保正确含乳：这是最重要的一点！宝宝应该张大嘴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样既能有效吸吮,又能减少吞入空气。
- 调整妈妈饮食：如果怀疑是妈妈的饮食导致宝宝胀气，可以尝试“饮食排除法”，暂停食用豆类、奶制品、西兰花、洋葱等常见产气食物1-2周，观察宝宝情况是否有改善，如果改善了，可以再逐一添加回来，找到“真凶”。
- 避免过度喂养：按需喂养，但也要注意观察宝宝的饱腹信号，如扭头、推开乳房等,避免宝宝吃撑了加重肠胃负担。
奶瓶喂养
- 选择合适的奶嘴：奶嘴孔的大小要适中，孔太小，宝宝需要用力吸吮，容易吞入空气；孔太大，奶水流速太快，宝宝容易呛到和吞气,可以观察宝宝吃奶时是否频繁呛奶或烦躁不安来判断。
- 保持奶瓶倾斜：喂奶时，确保奶瓶中始终充满奶液，而不是空气，奶嘴要完全被奶液淹没,这样宝宝吸吮到的是奶而不是空气。
- 拍嗝要频繁：不要等到一瓶奶喝完才拍嗝，可以在喂到一半时（比如喝掉60-70ml）就停下来，给宝宝拍个嗝,然后再继续喂。
- 考虑防胀气奶瓶和奶嘴：市面上有很多特殊设计的防胀气奶瓶和奶嘴，它们可以减少空气进入奶液，对部分宝宝有帮助,可以尝试一下。
除了喂养，这些方法也能有效缓解胀气
在两次喂奶之间，或者在宝宝表现出胀气不适时,可以尝试以下方法：
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勤拍嗝（最重要！）
- 喂奶后：每次喂完奶后，无论宝宝是否睡着,都要竖抱起来拍嗝。
- 喂奶中：如上所述,喂到一半时暂停拍嗝。
- 拍嗝姿势：让宝宝趴在你的肩膀上，或坐在你的腿上,用空心掌由下往上轻轻拍打宝宝的后背。
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腹部按摩
（图片来源网络，侵删）- 在宝宝清醒、情绪好的时候，以肚脐为中心，用你的手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，这有助于促进肠道蠕动,帮助气体排出。
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做排气操
- 蹬自行车：让宝宝平躺，握住他的两条小腿,像蹬自行车一样交替屈伸。
- 抱腿压肚子：让宝宝平躺，轻轻将他的双腿屈起，压向他的腹部，保持几秒钟再放开，这个动作可以帮助挤压腹部,排出气体。
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飞机抱
这是一种能让宝宝感到舒适和安全的姿势，让宝宝趴在你的前臂上，头靠在你的臂弯里，肚子贴着你的手臂，另一只手可以轻轻托住宝宝的下巴，这个姿势能给宝宝的腹部一定压力,有助于缓解胀气。
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使用安抚奶嘴
吸吮本身有安抚作用，吸吮奶嘴可以帮助宝宝分散注意力,有时也能帮助排出气体。
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注意保暖
腹部受凉也可能导致肠道蠕动异常和胀气，注意给宝宝的小肚子保暖,可以穿上连体衣或用睡袋。
需要警惕并就医的情况
虽然胀气很常见，但如果出现以下“警报信号”,请及时咨询医生：
- 体重增长不理想或体重下降。
- 频繁呕吐，呈喷射状,或呕吐物中带血。
- 腹泻或便秘严重,大便中带血。
- 发烧。
- 精神萎靡，异常嗜睡,难以唤醒。
- 胀气和哭闹持续加重,无法通过任何方法安抚。
新生儿胀气是成长的必经阶段，请务必继续正常喂养，家长要做的不是停止喂奶，而是通过正确的喂养姿势、频繁拍嗝、腹部按摩和排气操等方法，帮助宝宝更舒适地度过这个阶段，保持耐心和积极的心态，你的安抚和拥抱对宝宝来说是最好的良药，如果情况让你非常担忧，不要犹豫,及时寻求儿科医生的专业帮助。
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