孕期饥饿影响睡眠吗

最新 怀孕后总是半夜饿醒，睡前吃东西究竟是缓解饥饿的救星，还是导致长胖与不适的洪水猛兽？

当然可以,孕期睡前适量吃一些正确的零食，不仅没问题，反而可能对妈妈和宝宝都有好处，关键在于“吃什么”和“吃多少”，下面我们来详细聊聊孕期睡前吃东西的利弊、推荐食物以及注意事项，为什么孕期睡前可以适量吃...