孕期运动安全范围 - 郑州医学网

孕期运动安全边界在哪？不同阶段如何科学动起来？

这是一个非常好的问题,也是很多准妈妈关心的话题，答案是：对于绝大多数健康的孕妇来说，孕期不仅适合运动，而且鼓励运动！只要没有特定的禁忌症,适度的运动对妈妈和宝宝都有很多好处，但关键在于“适度”和“正确...