孕期安全缓解肩颈疼

孕期颈椎肩周疼怎么办？缓解疼痛有哪些安全方法？

为什么孕期容易颈椎肩周疼？了解原因有助于我们更好地应对：激素变化：孕期身体会分泌一种叫做“松弛素”（Relaxin）的激素，它能让骨盆关节和韧带变得松弛，以便为分娩做准备，但这种激素同样会让全身的关节...