孕期每天到底需要补充多少叶酸才合适？过量或不足会有哪些影响？

每日补充量对于大多数健康的备孕女性和孕妇，推荐的每日叶酸补充量是 400微克（μg），这个400微克通常指的是合成叶酸（Folic Acid）的剂量,也就是我们通常在药店购买的叶酸补充剂中的形式，为什...

99ANYc3cd6 2026-01-10 1 #孕期叶酸每日摄入量 #叶酸补充不足危害 #孕期过量叶酸影响