孕期关键营养素补充

孕期饮食禁忌多，到底哪些食物碰不得？关键营养素又该怎么补？

推荐多吃的健康食物（“绿灯”食物）这些食物富含孕期所需的营养素,有助于胎儿的健康发育和维持妈妈的身体机能，优质蛋白质作用：是胎儿细胞生长、器官发育的基础，来源：鱼类：特别是富含Omega-3脂肪酸的深...