孕期全程孕吐正常吗？

有的,确实有在整个孕期（约40周）都经历孕吐（医学上称为“妊娠剧吐”或NVP，即恶心和呕吐）的准妈妈，这种情况虽然相对少见，但绝对存在，并且对她们的生活质量和身心健康是巨大的挑战。

下面我们来详细了解一下这种情况：

“整个孕期都孕吐”有多常见？

从怀孕开始到分娩一刻都感到恶心呕吐的情况是比较罕见的,但更常见的是，孕吐症状会持续到孕中期，甚至整个孕晚期。

• 大多数情况（约70-80%）：孕吐通常在孕12-14周左右开始逐渐减轻或消失，因为此时体内人绒毛膜促性腺激素的水平开始下降。
• 部分情况（约20%）：对于一些准妈妈来说，恶心感可能会一直持续到孕中期（20-28周），甚至整个孕晚期。
• 少数情况：极少数准妈妈可能会在整个孕期都经历不同程度的恶心呕吐，甚至在分娩前几天仍然有孕吐反应。

为什么会整个孕期都孕吐？

孕吐的确切原因尚不完全清楚,但目前普遍认为与多种因素有关，而持续整个孕期的孕吐可能与以下因素关系更大：

• 激素水平：最主要的理论是人绒毛膜促性腺激素和雌激素的水平，对于一些准妈妈，她们的激素水平可能在整个孕期都维持在高水平，或者她们的身体对这些激素特别敏感。
• 遗传因素：如果准妈妈的妈妈或姐妹在孕期也经历过严重的、长期的孕吐，那么她发生同样情况的几率会更高。
• 多胎妊娠：怀双胞胎或多胞胎的准妈妈，体内激素水平通常更高，因此孕吐更可能更严重、持续时间更长。
• 葡萄胎：这是一种罕见的异常妊娠，会导致hCG水平异常升高，从而引起剧烈且持续的孕吐，一旦确诊，需要立即终止妊娠。
• 个体差异：每个人的身体对怀孕的反应都不同，有些人的体质可能就是更容易对怀孕这种生理变化产生强烈的反应。

整个孕期都孕吐，会有什么影响？

持续的孕吐不仅仅是“不舒服”，它可能带来一系列健康问题：

• 身体影响：
  • 脱水：无法进食进水，容易导致脱水，这是非常危险的。
  • 电解质紊乱：频繁呕吐会流失大量电解质（如钾、钠），可能影响心脏和肌肉功能。
  • 体重不增或下降：由于无法正常进食，体重可能无法增加，甚至下降。
  • 营养不良：缺乏必要的营养，对胎儿的发育和准妈妈的健康都构成威胁。
  • 食管损伤：反复呕吐可能导致食道黏膜撕裂或发炎。
• 心理影响：
  • 极度疲劳和虚弱：长期的身体消耗会让人感到筋疲力尽。
  • 焦虑和抑郁：对健康的担忧、对胎儿影响的焦虑，以及长期的身体不适，都可能导致情绪低落，甚至发展成产前抑郁症。
  • 社交孤立：因为身体不适，可能无法正常工作、社交，感觉被孤立。

应该怎么办？

如果你怀疑自己属于这种情况,或者已经严重影响生活，请务必立即咨询医生，这不是“矫情”或“娇气”，而是一种需要医疗干预的状况。

第一步：寻求专业医疗帮助

• 及时就医：告诉医生你的症状持续了多久，有多严重，医生会评估你的脱水程度、体重变化等。
• 排除其他病因：医生需要排除其他可能导致呕吐的疾病，如胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等。
• 诊断妊娠剧吐：如果排除了其他原因，且呕吐非常严重，可能会被诊断为“妊娠剧吐”。

第二步：接受治疗和调整

• 补液治疗：这是最关键的，医生可能会给你静脉输液，补充水分和电解质，纠正脱水。
• 药物治疗：医生可能会开具一些对胎儿安全的止吐药物，如维生素B6（Pyridoxine）、多西拉敏（Doxylamine）联合制剂（Diclegis），或其他处方药。
• 饮食调整：
  • 少食多餐：不要让自己感到过饱或过饿，每隔1-2小时吃一点东西。
  • 选择“干”的食物：如苏打饼干、烤面包片，晨起前先吃几片干粮再下床。
  • 避免气味刺激：远离油烟、香水等让你恶心的气味。
  • 选择冷食：冷的食物气味通常比热的食物小，可能更容易接受。
  • 保证液体摄入：尝试小口、频繁地喝水、清汤、果汁或电解质饮料，如果喝不进去，可以尝试含冰块。
• 生活方式调整：
  • 充分休息：疲劳会加重恶心感，保证充足的睡眠和休息。
  • 保持空气流通：多去户外呼吸新鲜空气。
  • 寻求心理支持：和家人、朋友沟通你的感受，或者加入准妈妈社群，你会发现你不是一个人在战斗，必要时，可以寻求心理咨询师的帮助。

是的，确实有整个孕期都孕吐的准妈妈。 这是一种真实存在的、极具挑战性的经历。

最重要的一点是：不要默默忍受，一定要寻求帮助！ 现代医学有很多方法可以缓解和控制严重的孕吐，与你的医生密切合作，找到最适合你的治疗方案，确保你和宝宝的健康，你的感受很重要，你的健康是第一位的。

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