孕期同房安全吗？需要避开哪些情况？

这是一个非常好的问题,也是很多准夫妻都会关心和困惑的话题，怀孕期间想同房是完全正常的生理和心理需求，处理得好，对夫妻关系和胎儿健康都有益处。

下面我将从几个方面为您详细解答,希望能帮助您做出最适合自己的决定。

核心原则：安全第一，咨询医生

最重要的一点是：在决定是否同房前，请务必咨询您的产科医生或助产士。

每个孕妇和每个怀孕情况都是独一无二的,医生最了解您的身体状况和孕程进展，他们能给出最安全、最个性化的建议，医生会根据您的具体情况来判断是否可以同房。

哪些情况通常不建议同房？（“红灯”信号）

如果存在以下任何一种情况,医生通常会建议您禁止性生活，因为这可能增加流产或早产的风险：

1. 有流产或早产史： 如果您之前有过流产、早产或宫颈机能不全的经历。
2. 不明原因的阴道出血： 怀孕任何阶段出现阴道出血，是立即停止同房并就医的信号。
3. 胎盘问题： 如前置胎盘（胎盘位置过低，覆盖宫颈口）或胎盘早剥。
4. 宫颈机能不全： 宫颈口过松，无法承受胎儿增大的压力，可能导致流产或早产。
5. 羊水破裂或羊水过少： 破水后同房会增加感染风险。
6. 严重的妊娠并发症： 如重度先兆子痫、妊娠期高血压等，医生会要求您卧床休息，禁止同房。
7. 伴侣患有性传播疾病（STD）： 如疱疹、衣原体、淋病等，这不仅会影响您，还可能传染给胎儿。
8. 多胎妊娠： 怀上双胞胎或更多胎儿时，早产风险更高，医生可能会建议限制或禁止同房。

哪些情况通常可以同房？（“绿灯”信号）

对于健康的单胎妊娠,如果没有上述“红灯”信号，医生通常会认为性生活是安全的，在以下阶段，很多夫妻都可以享受和谐的性生活：

• 孕中期（孕14周 - 孕27周左右）： 这是大多数夫妻认为最舒服、最安全的时期，早孕的恶心、疲劳感逐渐消失，肚子还不大，行动相对方便，性欲也可能回升。

怀孕期间同房需要注意什么？（“黄灯”提醒）

即使医生说可以同房,也需要注意以下几点，让过程更舒适、更安全：

1. 姿势是关键：

   • 避免压迫腹部： 随着肚子越来越大，传统的男上女下姿势会变得不舒服且有风险。
   • 推荐姿势：
     • 侧躺式： 夫妻面对面或同向侧躺，由男方从后方进入，这个姿势不会压迫到腹部，且非常轻松。
     • 女上男下： 怀孕中期，女方可以主动控制节奏和深度，找到最舒服的角度，注意动作要轻柔。
     • 后入式： 也可以避免腹部受压，但同样要注意动作幅度。
     • 边缘式： 坐在床边，男方支撑和进入。

2. 动作要轻柔： 避免过于剧烈和深入的性交，以免引起不适或刺激宫颈。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 充分沟通： 和伴侣坦诚地交流彼此的感受和需求，您的身体在变化，可能时而敏感，时而没感觉，这都是正常的，互相尊重，找到让双方都舒适的方式。

4. 前戏要充足： 由于激素变化，您可能会感觉更“干涩”，使用水性润滑剂可以增加舒适度，避免摩擦带来的不适，请选择无香料、无刺激性的产品。

5. 注意卫生： 同房前，双方都应注意清洁，以防感染。

6. 关注身体信号： 如果同房后出现腹部绞痛、持续性的剧烈头痛、阴道出血或流液、胎动异常减少等情况，请立即停止并联系医生。

关于性高潮的担忧

很多准妈妈会担心性高潮或高潮后的宫缩会不会伤害宝宝。

• 性高潮： 性高潮确实会引起子宫收缩，但这是一种良性、不规律的收缩（称为Braxton Hicks宫缩），类似于您平时感觉到的肚子发紧，这种收缩通常很轻微，并且不会导致宫颈口张开或流产。
• 精液中的前列腺素： 精液中含有前列腺素，可能会引起子宫收缩，这也是为什么有早产风险或宫颈机能不全的孕妇被建议使用避孕套的原因，对于健康的孕妇，少量精液通常不会引起问题。

1. 首要步骤：咨询医生，获得个性化的许可。
2. 识别风险： 了解哪些情况是绝对不能同房的“红灯”信号。
3. 舒适至上： 在安全的前提下，探索新的性爱姿势，找到双方都舒服的方式。
4. 温柔体贴： 动作轻柔，多用润滑剂，多与伴侣沟通。
5. 倾听身体： 关注任何不适的信号，如有异常立即就医。

怀孕是夫妻关系的一个特殊时期,性爱只是亲密关系的一部分，拥抱、亲吻、按摩、聊天等非性接触的亲密行为同样能增进感情，保持开放的心态和与伴侣的良好沟通，是度过这个特殊时期最好的方式，祝您孕期愉快！

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