核心答案
新生儿（出生到28天）的正常心跳范围是每分钟 90 到 160 次。
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这个数值比成人心跳（通常60-100次/分）要快得多，这是完全正常的。
详细解释
为什么新生儿心跳这么快？
新生儿的心跳快主要有以下几个原因：
- 新陈代谢旺盛： 新生儿身体小，但需要大量的能量来支持身体的快速生长和发育，这导致他们的新陈代谢速度非常快，心脏需要更努力、更快地工作来输送氧气和养分。
- 神经系统未发育成熟： 负责调节心跳的神经系统（特别是迷走神经）尚未完全发育成熟，对心跳的“减速”调节能力较弱，所以心跳会偏快。
- 胸腔较小： 新生儿的心脏相对其身体大小来说比较大，但胸腔空间有限，这也会导致心率偏高。
心跳的正常波动范围
虽然90-160次/分是正常范围，但新生儿的心率不是一成不变的，它会受到多种因素影响而波动，这通常是正常的：
- 哭闹或烦躁时： 哭闹是新生儿最常见的活动之一，哭闹时，他们的新陈代谢会增加，心率可能会飙升至180次/分甚至更高，一旦安抚下来，哭声停止，心率会很快回落到正常范围。
- 睡眠时： 在安静、深沉的睡眠中，心率可能会降低到100次/分左右，这也是正常的。
- 进食后： 吃奶是一个需要体力的过程，心率可能会暂时加快。
- 发烧时： 体温每升高1℃，心率大约会增加10-15次/分。
- 体温过低时： 如果宝宝保暖不足，身体为了产生热量，心率也可能会加快。
关键点： 判断心率是否正常，不仅要看数值，更要结合宝宝当时的状态，一个正在哭闹的宝宝心率是180次/分，可能比一个安静睡觉时心率是100次/分的宝宝更“正常”。
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需要警惕的信号（何时就医）
虽然心率有波动是正常的,但如果出现以下情况，可能意味着存在问题，需要及时咨询医生：
- 持续过快： 在宝宝完全安静、清醒、不哭闹的状态下，心率持续超过160次/分。
- 持续过慢： 在宝宝完全安静、清醒、不哭闹的状态下，心率持续低于90次/分。
- 伴随其他症状： 心率异常的同时，如果宝宝还出现以下任何一种症状，都应立即就医：
- 呼吸急促或呼吸困难（鼻翼扇动、呻吟、肋骨间凹陷）
- 皮肤颜色异常，如嘴唇、指甲床或皮肤发紫（发绀）
- 精神萎靡、嗜睡、难以唤醒
- 喂养困难、拒绝吃奶
- 脸色苍白或发灰
- 四肢冰冷、出冷汗
如何简单测量新生儿心率？
如果你只是想大致了解宝宝的心率,可以这样做：
- 选择时机： 等宝宝安静、不哭闹的时候测量，比如刚睡醒或睡着时。
- 找到位置： 最简单的地方是胸部（心脏上方）或上臂内侧（肱动脉）。
- 进行计数：
- 方法一（推荐）： 将手指轻轻放在宝宝胸口，感受心跳，默数15秒，然后将数字乘以4，得到每分钟的心跳次数，这种方法对宝宝干扰最小。
- 直接数1分钟，但对于好动的宝宝来说，这比较困难且不准确。
- 注意： 不要用大拇指去摸，因为大拇指本身也有脉搏，容易混淆，请用食指或中指。
记住这个关键数字：新生儿正常心率 90-160次/分，最重要的是学会观察宝宝的整体状态，一个心率快但精神好、吃奶好、反应正常的宝宝，通常不用担心，反之，如果心率异常并伴有任何让你担心的症状，请务必及时寻求专业医疗帮助。
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