新生儿用凉席，哪种材质安全又透气？夏季降温攻略来了！

给新生儿选择凉席,安全、舒适、防过敏是首要原则，新生儿的皮肤非常娇嫩，体温调节能力也较弱，所以选择凉席不能只追求“凉快”，更要注重保护宝宝的健康。

以下是给新生儿选择凉席的详细指南,包括推荐类型、选购要点和注意事项。

推荐的凉席类型

对于新生儿来说,不是所有凉席都适用，以下是几种相对安全的选择，各有优缺点：

竹纤维凉席 / 草编凉席

这是目前最推荐新生儿使用的凉席类型。

• 材质：竹纤维凉席是将竹子中的纤维素提取出来，通过纺织工艺制成的席子，草编凉席则是用天然草料（如蔺草）编织而成。
• 优点：
  • 触感柔软：不像传统竹席那样硬，摸上去像棉布一样柔软亲肤，对新生儿的娇嫩皮肤非常友好。
  • 凉而不冰：吸湿性和透气性都很好，体感是“温柔”的凉意，不会像竹席、玉石席那样感觉冰冷刺骨。
  • 安全无刺激：天然材质，不易引起过敏。
  • 可水洗：方便清洁，保持卫生。
• 缺点：
  • 降温效果不如竹席、玉石席等“硬核”凉席。
  • 如果质量不好,可能会有掉毛或起球现象。
• 选购建议：选择高支高密的竹纤维凉席，表面越平整、越细密越好，草编席要选择气味清新、编织紧密、无毛刺的。

亚麻凉席

亚麻是天然植物纤维,也是一种非常优秀的选择。

• 材质：亚麻。
• 优点：
  • 透气性极佳：被誉为“会呼吸的纤维”，吸湿、放湿速度都很快，能让宝宝保持干爽。
  • 天然抑菌：亚麻本身具有一定的抑菌作用。
  • 触感舒适：柔软且不易起静电。
• 缺点：
  • 价格相对较高。
  • 容易起皱,但这是其天然特性，不影响使用。
• 选购建议：选择100%纯亚麻的凉席，可以点燃一小根线，闻起来有烧草木的气味，灰烬呈灰白色且一捻就碎。

婴儿专用纱布凉席

这是一种非常柔软的选择,适合特别敏感的宝宝。

• 材质：纯棉纱布。
• 优点：
  • 极致柔软：触感像妈妈的衣服一样，对新生儿的皮肤零刺激。
  • 吸汗性好：非常适合爱出汗的宝宝。
  • 可水洗、可高温消毒：卫生有保障。
• 缺点：

  凉感非常弱,降温效果有限，更偏向于保持干爽而非物理降温。

• 选购建议：选择高支数的纯棉纱布，层数越多（如6层、8层），厚度和质感越好。

不推荐或需谨慎使用的凉席类型

• 传统竹席/麻将席：
  • 缺点：太硬、太凉，容易留下印痕，划伤或硌伤宝宝娇嫩的皮肤，缝隙大，容易藏污纳垢，不易清洁，有夹手的风险。
• 玉石席/竹炭席：
  • 缺点：导热性太强，体感冰冷，新生儿体温调节能力差，容易着凉，材质坚硬，同样有硌伤风险，较重，不方便清洗。
• 凉垫（PVC/充气垫）：
  • 缺点：不透气，宝宝容易出汗后捂出痱子，甚至有过敏风险，材质可能含有害物质，质量参差不齐。

选购凉席的核心要点（牢记“三不”原则）

1. 不要太硬：用手按压，感觉柔软有弹性，不会硌手，宝宝躺在上面，背部不会有明显的压迫感。
2. 不要太凉：用手触摸席面，感觉是温和的凉意，而不是冰冷的刺骨感，可以在宝宝小臂内侧试一下，感觉舒适不刺激。
3. 不要太滑：席面不宜过于光滑，否则宝宝容易在上面滑动，有坠床风险，可以铺一层床单或在凉席上加一个固定的隔尿垫。

其他重要选购标准：

• 看材质：选择纯天然、无毒无害的材质，如竹纤维、亚麻、纯棉等，注意查看产品是否有A类婴幼儿产品安全认证（GB 31701-2025）。
• 看尺寸：要和宝宝床的尺寸匹配，不能过大或过小。
• 闻气味：凑近闻一下，如果有刺鼻的化学气味，坚决不能买。
• 看做工：检查边缘是否光滑，有无线头、毛刺，防止宝宝被划伤或缠住手指。

使用凉席的注意事项

1. 清洁是关键：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 新买的凉席必须先用温水清洗、晾晒后再给宝宝使用。
   • 使用期间要经常清洗,最好每周至少清洗一次，防止细菌滋生。
   • 清洗后要彻底晒干或晾干,确保没有潮湿。

2. 不要直接裸睡：

   • 强烈建议在凉席上铺一层纯棉的床单、纱布巾或隔尿垫，这样既能吸收汗液，又能增加一层柔软的缓冲，防止宝宝皮肤直接接触凉席。

3. 注意环境温度：

   • 不要让空调或风扇直吹宝宝,空调温度建议设置在26-28℃之间，避免室内外温差过大。
   • 如果天气特别炎热,可以适当降低空调温度，但要注意给宝宝保暖，尤其是腹部和背部。

4. 观察宝宝反应：

   • 使用凉席后,要密切观察宝宝的皮肤状况，是否有发红、过敏等迹象。
   • 如果宝宝出汗后仍然感觉烦躁,或者身上起了痱子，说明当前的凉席或使用方式不适合他，应及时调整。

5. 及时更换：

   如果凉席用旧了、出现破损或发霉，应立即更换，不要继续使用。

给新生儿选凉席,首选竹纤维凉席或亚麻凉席，它们在柔软度、透气性和安全性之间取得了很好的平衡。纱布凉席则适合对柔软度要求极高或不太怕热的宝宝。

无论选择哪种,都务必记住“铺一层、勤清洗、不直吹”这三个核心要点，确保宝宝在炎热的夏天也能安然入睡，健康成长。

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