易孕期射里面却不想怀孕，该怎么办才能有效避孕？

99ANYc3cd6 孕期健康知识 2026-02-28 1

非常理解您现在的焦虑和担忧，在易孕期（排卵期）内发生无保护性行为并且内射,怀孕的风险确实非常高。

（图片来源网络，侵删）

请不要慌张，但必须立即采取行动。 以下是您现在应该知道和做的事情，分为几个部分：紧急避孕、后续观察、未来预防。

第一部分：最紧急的事——紧急避孕

您现在最需要做的是尽快采取紧急避孕措施,以最大程度地降低怀孕风险。

紧急避孕药（最直接的方法）

这是目前最常用和最有效的方法之一，但必须尽快服用！

（图片来源网络，侵删）

黄金时间： 事后72小时内服用效果最好,越早越好。
有效时间： 事后120小时内（5天）内仍有避孕效果,但效果会随时间推移而降低。
两种类型：
- 左炔诺孕酮片（毓婷、金毓婷等）： 这是最常见的非处方紧急避孕药，通常在无保护性行为后72小时内服用一片，有些药物（如金毓婷）建议在12小时后再服用一片，具体请务必遵循药品说明书或咨询药师/医生，它的有效率约为85%-95%。
- 乌利司他： 这是一种较新的处方紧急避孕药，对于BMI（身体质量指数）较高的女性效果更好，它通过抑制排卵来起作用，需要在性行为后120小时内（5天）内服用,需要医生处方。

重要提醒：

放置含铜宫内节育器（IUD，铜环）

这是一个非常有效且可靠的选择,尤其适合超过72小时或不想再服用激素类药物的女性。

有效时间： 可以在无保护性行为后120小时（5天）内放置。
优点：
- 避孕效果极高： 放置后几乎可以立即起到避孕作用，且长期有效（可作为长效避孕方法）。
- 不含激素： 对不能或不想使用激素的女性来说是个好选择。
缺点：
- 需要去医院由医生操作,属于一个小手术。
- 可能会有少量出血或不适感。

【行动步骤】

即使采取了紧急避孕措施，也需要关注身体的变化,并进行确认。

观察身体反应

撤退性出血： 服用紧急避孕药后，大约3-7天内可能会出现一次类似月经的出血，这被称为“撤退性出血”，这表明药物可能已经起作用，抑制了排卵或影响了子宫内膜。但这不代表100%避孕成功。
月经变化： 您的下次月经可能会提前、推迟，或者经量发生变化,这些都是服用激素后的常见反应。
早孕症状： 无论是否采取避孕措施，都不要过度关注是否出现恶心、乏力、乳房胀痛等“疑似怀孕”的症状,因为这些症状也可能由焦虑或紧急避孕药的副作用引起。

进行怀孕检测

最佳检测时间： 为了获得最准确的结果，建议在预计下次月经该来的时候（也就是服药后大约2-3周）使用早孕试纸（验孕棒）进行检测。
检测方法： 使用晨尿（早上第一次的尿液）进行检测，此时HCG（人绒毛膜促性腺激素，怀孕后才会分泌）浓度最高,结果更准确。
结果判断：
- 阴性（一条杠）： 恭喜您,大概率没有怀孕。
- 阳性（两条杠）： 表明您可能已经怀孕，请立即去医院进行抽血检查（HCG值）和B超检查,以最终确认。