新生儿吃奶后一直打嗝

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-02 1

下面我为您详细解释一下原因、处理方法以及如何预防,希望能帮助到您。

为什么新生儿吃奶后容易打嗝？

新生儿打嗝，主要是因为他们的膈肌（diaphragm）发育还不成熟。

膈肌痉挛：打嗝的医学名称是“呃逆”，是由于膈肌突然不自主地收缩（痉挛）引起的，喉部的声门关闭，气流快速冲出，就发出了“嗝”的声音。
胃部受压：新生儿的胃部呈水平位，而且食管下括约肌（防止胃酸反流的“阀门”）发育不完善，当他们吃奶太快、太急，或者吞入了太多空气时，胃部就容易膨胀，从而刺激到膈肌,引发痉挛。
神经系统发育不完善：控制膈肌的神经调节功能尚未成熟，受到轻微刺激（如温度变化、情绪激动）就可能诱发打嗝。

当宝宝已经开始打嗝时,可以尝试以下温和的方法来帮助他缓解：

拍嗝（最有效的方法）
- 时机：不要等到宝宝吃完所有奶再拍，可以在喂奶过程中，每吃完一侧乳房或每喝完60-90ml配方奶就拍一次嗝，喂完奶后,再进行一次彻底的拍嗝。
- 姿势：
  - 趴式拍嗝：让宝宝趴在你的肩膀上，头部靠在你的颈窝处，用空心掌（手心呈杯状）轻轻由下往上拍宝宝的后背,这个姿势对缓解打嗝也很有效。
  - 坐式拍嗝：让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口（注意不要堵住口鼻）,另一只手用空心掌轻拍后背。
喂少量温水

可以用小勺子或喂药器给宝宝喂几口温水，有时温热的刺激可以帮助膈肌放松,停止打嗝。
转移注意力

轻轻地逗宝宝笑，或者给他一个他喜欢的玩具，让他的注意力从打嗝上移开,有时也能神奇地停止。
飞机抱

让宝宝趴在你的手臂上，头靠在你的肘弯，肚子贴着你的前臂，轻轻晃动，这个姿势可以给宝宝的腹部一些温和的压力,有助于缓解膈肌痉挛。

⚠️ 注意： 如果宝宝打嗝时没有表现出明显的不适，只是“嗝、嗝、嗝”地响，通常不需要过度干预，如果打嗝让他非常难受，哭闹不止,再尝试上述方法。

预防永远比处理更重要，做好以下几点,可以大大减少宝宝打嗝的频率：

正确喂奶姿势是关键

确保宝宝的头和身体呈一条直线，他的头部要略高于胃部，这样可以利用重力帮助奶水顺利进入小肠,而不是在胃里积聚。
避免宝宝吞入过多空气
- 母乳喂养：确保宝宝含乳姿势正确，要含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头,这样能有效减少吞气。
- 配方奶喂养：奶瓶的奶嘴孔大小要合适，如果奶嘴孔太小，宝宝需要用力吸吮，会吞入空气；如果太大，奶水流速太快也容易呛到，奶液应充满奶嘴的前半部分,而不是一半一半。
- 喂养中停顿：喂奶过程中可以稍微停顿一下，让宝宝休息一下,调整呼吸。
不要让宝宝饿得太久

宝宝饿得太急会狼吞虎咽，吞入更多空气，按需喂养，一旦宝宝出现饥饿信号（如咂嘴、寻觅乳头）就及时喂奶。
喂奶后保持直立
- 喂完奶后，不要马上把宝宝平放，让他保持直立姿势，趴在你的肩膀上或坐在你的怀里，至少保持10-20分钟,让胃里的空气自然排出。
选择合适的奶嘴
- 如果是瓶喂，可以选择防胀气奶瓶和奶嘴,它们在设计上能减少空气的进入。