下面为您详细解释一下新生儿打嗝是怎么回事,以及该怎么办。
新生儿为什么会打嗝？（主要原因）
新生儿打嗝的根本原因是膈肌突然收缩，膈肌是位于胸腔和腹腔之间的一块重要的肌肉，它就像一个“活塞”,负责我们呼吸时胸腔的扩大和缩小。
打嗝的发生，可以简单理解为膈肌“抽筋”了，导致它“抽筋”的原因主要有以下几点：
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生理结构不成熟
- 新生儿的神经系统发育尚不完善，对膈肌的控制能力较弱，轻微的刺激就可能导致膈肌突然、不自主地收缩。
- 他们的膈肌也可能比成人的更敏感,更容易受到外界因素的影响。
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喂养相关因素（最常见的原因）
- 吃奶太快、太急： 如果奶嘴孔过大、妈妈奶流过急，或者宝宝饿得太猛，会大口吞咽,同时吞入大量空气。
- 吞入空气： 无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝在吃奶时都无法避免地会吞入一些空气，这些空气会刺激到娇嫩的膈肌,引发痉挛。
- 喂养姿势不当： 如果喂养姿势不正确，导致宝宝身体扭曲,也可能影响吞咽和排气。
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温度变化刺激
给宝宝喂了过凉的奶水或食物，或者腹部、脚部受了凉，也可能刺激膈肌,导致打嗝。
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情绪激动
宝宝哭闹、情绪激动时，呼吸会变得急促，也可能吞入空气或刺激膈肌,从而引起打嗝。
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胃食管反流
新生儿的贲门（食道和胃的连接处）括约肌比较松弛，容易发生胃里的奶水反流上来，刺激到食道,也可能诱发打嗝。
打嗝对宝宝有害吗？
绝大多数情况下，完全无害。
打嗝本身对宝宝的身体没有伤害，也不会影响他们的健康发育，虽然看起来宝宝有点不舒服，甚至会因此哭闹，但打嗝通常会自行停止，随着宝宝长大，神经系统逐渐发育成熟,打嗝的频率会自然降低。
如何预防和缓解新生儿打嗝？
既然打嗝多由喂养和吞气引起,那么预防和缓解的方法也主要围绕这些方面展开。
预防措施
- 正确的喂养姿势： 无论是母乳还是奶瓶喂养，确保宝宝的头略高于身体，呈45度角，这样有助于奶水顺利下咽,减少吞气。
- 避免宝宝过饿： 不要等到宝宝哭得非常厉害再喂奶，饿急了的宝宝会狼吞虎咽,吞入更多空气。
- 拍嗝是关键： 这是最重要、最有效的预防方法。
- 时机： 在喂奶过程中（比如喂了半瓶奶或换边时）和喂奶结束后,都要给宝宝拍嗝。
- 方法：
- 趴式拍嗝： 让宝宝趴在你的肩膀上，用空心掌（手心呈弧形，拍下去有声音但不太疼）轻轻拍或抚摩他的背部。
- 坐式拍嗝： 让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口（注意不要堵住口鼻）,另一只手用空心掌拍背。
- 端式拍嗝： 让宝宝横躺在你的腿上，头朝下，用一只手扶住他的头和脖子,另一只手拍背。
- 检查奶嘴： 如果是奶瓶喂养，确保奶嘴孔大小适中，孔太大，奶水流速快，容易呛奶和吞气；孔太小，宝宝费力吸吮,也会吞入空气。
- 注意保暖： 避免宝宝腹部和脚部受凉。
缓解方法（如果已经开始打嗝了）
- 暂停喂养： 如果正在喂奶,先停下来。
- 喂温开水： 可以给宝宝喂几口温开水，有时可以刺激咽喉部,停止打嗝。
- 转移注意力： 轻轻地逗宝宝笑，或者给他一个玩具，让他转移一下注意力,打嗝可能会神奇地停止。
- 改变姿势： 尝试将宝宝竖抱，或者让他平躺,轻轻拍拍他的后背。
- 刺激脚底： 轻轻挠挠宝宝的脚心，让他哭几声,哭声的深呼吸有时能有效停止膈肌痉挛。
- 耐心等待： 很多时候，打嗝会自行停止,不需要特别干预。
需要警惕的情况吗？
虽然绝大多数打嗝是正常的，但如果出现以下情况,建议咨询医生：
- 打嗝非常频繁，持续时间很长（连续打嗝超过1-2小时）。
- 打嗝时伴有呕吐、呼吸困难、脸色发青或发紫等严重症状。
- 宝宝在打嗝期间表现出明显的痛苦、哭闹不止,无法安抚。
- 打嗝的同时，宝宝体重增长不理想或伴有其他疾病症状。
新生儿打嗝就像成人偶尔“打嗝”一样，是膈肌受刺激后的正常生理反应，新手爸妈不必过分担心，关键在于正确喂养、勤拍嗝来预防，如果宝宝已经开始打嗝，可以尝试一些温和的方法帮助缓解，大部分情况下都会很快好转，放松心情,您的宝宝正在健康地成长！
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